昨日届いたデブ矯正マシン(エアロバイク)で早速自分の現在の体力を測るべく、体力測定モードでマシンを漕いでみました。
そして、測定結果は・・・。下から２番目の「劣っている」でした。
なんとも情けない。
僕も腐ってもラガーマン、と思っていたのですが現実はこういうものです。
自慢できるものではないですが、ラガーマン時代はよく練習をしたものでした。
２時間みっちり通常の練習しその後、１００ｍダッシュ１０本、外周走１ｋｍを４分ペースで１０ｋｍ、部室に戻ってウェイトトレーニング１時間のトレーニングを毎日したものでした。
ですが今は３０分エアロバイクを漕ぐのが精一杯です。
もちろん現役ラガーマンになるわけではないのでそこまでする必要はないですが、あのころの半分ぐらいまで出来るようにしたいですね。
よし、まずは継続だ！